„Ta pati mergelė, tik kita suknelė” – pasakyčiau apie visus papildus, kurie naujai atsiranda vaistinių lentynose. Kofeinas ir taurinas yra daugelio energetinių gėrimų sudėtinė dalis. Energetinių gėrimų reklamose teigiama, kad jie padeda atsikratyti nuovargio, mieguistumo ir padidina organizmo tonusą.
Energetiniai gėrimai neprideda energijos iš šalies. Jie mobilizuoja organizmo mechanizmų veiklą. Šiuose procesuose dalyvaujančios medžiagos labai greitai sudega ir savo vidinius resursus išnaudojusiame organizme ima jų trūkti. Tada žmogus jaučia nuovargį, susijaudinimą, jį kankina nemiga. Vėl atsiranda poreikis naudoti tuos gėrimus. To pasekmė – organizmo išsekimas.
Taurinas – aminorūgštis, kuri kaupiasi raumenyse ir atlieka svarbų vaidmenį baltymų sintezėje.
Svarbu neviršyti rekomenduojamų dozių. Nes viskas, ko yra per daug, anksčiau ar vėliau, visada atsiliepia žmogaus sveikatai.