Naršote "Nuomonės apie vaistus, papildus"
Vas 1, 2018 - Nuomonės apie vaistus, papildus    0

Beveik viskas apie gerąsias bakterijas

Probiotikai

Pirmiausiai, noriu pareikšti, kad mano nuomonė dėl gerųjų bakterijų nepasikeitė ir aš po šiai dienai manau, kad papildomai gerti jų nereikia. Nežinau, kaip galvosiu po metų ar dešimties, tačiau šiandien yra taip 😀

Bet ne visi taip galvoja. Todėl mano pareiga šiek tiek padėti tiems, kurie, vis dėlto, nusprendė kitaip. Vaistinėse yra nenormaliai didelis pasirinkimas ir, tiesą sakant, net ir aš kartais pasimetu toje bakterijų jūroje. Pabandžiau pasitobulinti šioje srityje savarankiškai (nes tobulumui ribų nėra) ir perteikti jums savo žinias.

Reikėtų pradėti nuo pačio pavadinimo.

Probiotikai – tai “gerosios” bakterijos. Svarbiausi atstovai – bifidobekterijos ir laktobacilos, tačiau probiotikams taip pat priskiriami ir kai kurie Enterococcus, Streptococcus, Esherichia ir Saccharomyces grupių mikroorganizmai.

Yra dar tokie prebiotikai, kurie gaunami valgant daug maistinių skaidulų turintį maistą. Prebiotikuose gyvų mikroorganizmų nėra, tačiau jie naudojami pagerinti sąlygas virškinamajame trakte jau gyvenančioms “gerosioms” bakterijoms, padeda sukurti natūralią mikrofloros terpę.

Prebiotikų šaltinis – kiaulpienių lapai, neprinokę bananai, česnakai, šparagai, svogūnai, cikorijų šaknys.

Probiotikų šaltinis – rauginti pieno produktai (kefyras, jogurtas), varškė, rauginti kopūstai, rauginti agurkai, sūris, juodasis šokoladas, žalieji žirneliai.

Didžiausia dabartinių probiotikų problema, kad juose esančios bakterijos – lacto arba bifido – veikia tik tol, kol natūraliai keliauja žarnynu ir pasišalina. Jos žarnyne, paprastai, neprigyja. Šiuolaikinius probiotikų preparatus sudaro vos keletas bakterijų, tuo tarpu žarnyne gyvena bent kelios tarpusavyje susijusios bakterijų grupės. Sunku tikėtis, kad viena ar dvi bakterijos turės didelės įtakos milžiniškai žarnyno mikrofloros bendrijai, todėl dabar kuriami probiotikai, turintys kuo daugiau skirtingų bakterijų rūšių (net 10 ar 12).

Akivaizdžių įrodymų, kad probiotikai šiandien galėtų veikti kaip vaistas, yra tik keletas.

Viena probiotikų rūšis gali apsaugoti nuo opinio kolito paūmėjimo. Dar vienas bakterijų derinys gali apsaugoti po operacijos, sergant Krono liga.
Skaityti toliau »

Spa 26, 2017 - Nuomonės apie vaistus, papildus    2

Reklamos įkaitai

Paskutiniu metu vaistinę šturmuoja vyrai, kurie “reikalauja vaisto”, kuris išsprendžia visas vyriškas problemas 😀 Liūdniausia tai, kad nei vienas iš jų nežino “to vaisto” pavadinimo. Pyksta, kad aš nesuprantu, ko jie nori, bet ką man daryti, kad aš nekenčiu žiūrėti reklamų, todėl jas ignoruoju ir leidžiu sau užsiimti kitais naudingais darbais. O tie vyrai vis neatlyžta ir bando sugėdinti:

– Tai kaip jūs nežiūrite reklamų? Šitiek kartų rodė ir jūs nematėte?

O aš jų ir klausiu:

– Tai tiek daug kartų rodė ir kodėl jūs pavadinimo neužsirašėte?

Kadangi klientas buvo ne vienas ir ne du, nutariau paskirti vakarą reklamų peržiūrėjimui. Nes labai jau suintrigavo mane tas stebuklingas vaistas, kuris išsprendžia visas problemas😀 Bet, o dangau, netikėtai mane išgelbėjo viena moteriškė, užėjusi į vaistinę nusipirkti vaistų sau ir savo vyrui. Pakalbėjom apie gyvenimą, apie orus, apie gyvūnus. Atėjo eilė ir vaistams, ir ligoms. O tada ji sako:

– Man dar reikėtų vienų vaistų savo vyrui nupirkti. Prisižiūrėjo reklamų per TV, tai dabar gavau užsakymą.

– Tikiuosi, pavadinimą žinote? (O širdyje taip saldu pasidarė nuo jausmo, kad tuoj viską PAGALIAU sužinosiu!)

– Taip, žinoma. RED3.

– Bet tai ne vaistas, o maisto papildas, kuris kainuoja 20 €. Ir viena pakuotė nieko nepadės, o klausimas rimtesnis – ar padės iš viso?

Visiškai nesistebiu, kodėl keli Seimo nariai įregistravo pasiūlymą Reklamos įstatymo pataisoms. Šios pataisos skelbia, kad gyventojams skirtoje reklamoje būtų uždrausta reklamuoti maisto papildus visomis reklamos formomis. Dėl to kilo labai daug diskusijų, vieni tam labai prieštaravo, kiti – palaikė. Šiai dienai nežinau, kokiame stalčiuje guli tie projektai, bet paskutiniai įvykiai vaistinėje mane privertė susimąstyti, kurioje barikadų pusėje stoviu aš?

Skaityti toliau »

Lap 10, 2016 - Nuomonės apie vaistus, papildus    0

Apie tai, ką visi žinome ir ko daugelis nedarome

papildus

Žiemos metu daugelis prisiaugina papildomų kilogramų įvairiose kūno vietose, todėl kyla pagunda įsigyti įvairių papildų, skirtų lieknėjimui. Kita grupė (dažniausiai moterys nuo 35 iki 55 metų) – tingintys sportuoti arba neturintys laiko ar noro tuo užsiimti ir norintys sulieknėti per trumpą laiką, bet visiškai neįdėdami pastangų. Manau, kad visi, galvojantys, jog lieknėjimo piliulė bus stebuklinga ir viską išspręs palankiai – smarkiai klysta. Nes per savo darbo praktiką dar nesutikau nei vieno kliento, kuris būtų su džiugesiu pranešęs:

Va čia tai gera priemonė, nesvarbu, kad brangiai sumokėjau, bet kiek lašinių „ištirpdyti“ padėjo!

Daugelį besiskundžiančių moterų mėgstu „patardyti“ šiuo klausimu ir daugiau išgirsti apie rūpesčius dėl svorio ir asmenines pastangas – tada lengviau daryti išvadas apie vieną ar kitą preparatą. Yra pasiryžusių sumokėti labai didelius pinigus, bet kad tik nereikėtų sportuoti ar laikytis dietų. Deja, nuliūdinsiu, bet nebus taip, kaip daugelis tikisi – mėnesį pageriu ir numetu papildomus kilogramus. Visada sakau tai, ką ir daugelis žino, bet kažkodėl ignoruoja – norint gražiai atrodyti reikia SPORTUOTI bent kažkiek ir žiūrėti, KĄ IR KIEK DĖTI Į BURNĄ.

Ar kada nusipirkę vaistinėje papildą lieknėjimui perskaitėte, ką rašo info lapelyje? Manau, kad daugelis mechaniškai perskaito, bet logiškai nepamąsto. Pateiksiu reklamines ištraukas apie populiariuosius maisto papildus. Jų pavadinimų neminėsiu, nes neturiu kažkokių antireklaminių tikslų. Patys turime būti pakankamai protingi prieš nusprendžiant: leisti pinigus ar ne, bandyti ar ne ?

Vartodami ******* tabletes, padėsite organizmui palaikyti normalią energijos, maistinių makromedžiagų, angliavandenių apykaitą, todėl bus lengviau atsikratyti atsikišusio pilvo ir nereikalingų kilogramų. TAIP PAT SVARBU ĮVAIRI BEI SUBALANSUOTA MITYBA IR SVEIKAS GYVENIMO BŪDAS.

Skaityti toliau »

Puslapiai:1234»