Naršote "Laisvalaikiui"
Geg 18, 2017 - Laisvalaikiui    2

Dvidešimt auksinių patarimų jaunystei išsaugoti

1. Nusipirkite dviratį arba treniruoklį
2. Įsimylėkite! Niekas taip nedisciplinuoja kūno, kaip noras patikti
3. Lieknėkite! Su amžiumi prieš žmogų iškyla dilema – pasirinkti veidą ar kūną? Palaikyti kūno formas įmanoma, o veido grožį – sunkiai (bent jau be plastinės chirurgijos ar brangios kosmetikos)
4. Nevalgykite po 19 val. (nors tam reikia didelės valios)
5. Nepavydėkite ir nemeluokite!
6. Miegokite ne mažiau 8 val. (išskyrus atvejus, nurodytus 13 punkte)
7. Leiskite pinigus lengvai ir linksmai. Kaupti santaupas toks pats senėjimo požymis kaip ir plaukai ausyse ?
8. Ilsėkitės ir atostogaukite. Mažiausiai du kartus metuose
9. Būkite smalsūs. Žmogus, kurį domina tik jis pats, greitai, bendraudamas galės pasakoti tik apie savo ligas
10. Išmokite džiaugtis smulkmenomis – gražia diena, pražydusiomis alyvomis ar lakštingalos giesme
11. Nepainiokite prabangos ir komforto su laime
12. Niekada nesakykite: „Aš bijau, aš negaliu…“
13. Jeigu pasitaikytų proga vykti naktį – važiuokite. Geriau pramiegoti darbą, bet ne gyvenimą
14. Būkite dosnūs
15. Netikėkite sąmokslo teorijomis
16. Būkite paslankūs. Nesivelkite į ilgus svarstymus, apmąstymus ir sugretinimus. Veikite! „Svarbiausia stoti į kovą, o ten bus matyt“, tvirtino Napoleonas. Taip, jis blogai baigė, niekas nesiginčija…Bet kaip spalvingai jis gyveno!
17. Būkite kaip paukščiai, gyvenkite šia diena, ne vakarykšte ir ne rytojumi
18. Nesikūprinkite
19. Nesistenkite atrodyti jauniau – atrodysite juokingai. Reikia atrodyti gerai, bet pagal savo amžių
20. Nesiskųskite gyvenimu. Nesiskųskite bendrai niekuo

Ir svarbiausia:
Jeigu žmogui neduotas humoro jausmas, reiškia tam buvo priežastis ?

Sau 12, 2017 - Laisvalaikiui    0

Tobulumui ribų nėra

Visada galvojau, kad žmogus yra labai netobulas, bent jau dėl to, kad jo kiekvienas organas gali „sirgti“. Net dantys, sudaryti iš kažkokio kaulo – kiek jie sukelia mums problemų, kiek atima pinigų iš šeimos biudžeto ? Jau nekalbu apie visai rimtus organus kaip širdis, kepenys, inkstai ir t.t. Plaukai, ir tie, kol dar jie yra, priverčia pasirūpinti ir jais. Moterims tai kainuoja daugiau, vyrams – daugiau tada, kai jie pradeda plikti ir bando įvairiais būdais sustabdyti šį procesą, tačiau vienareikšmiškai – atsiradusi problema paliečia daugelį. Tačiau…

Yra žinoma, kad žmogui būdingas gana tobulas laiko jausmas. Biologinis laikrodis primena, kada laikas miegoti, kada – pietauti. Taip pat jaučiame, kada esame darbingi, galintys kalnus nuversti, o kai kada, tiesiog, norime tik drybsoti ir nieko neveikti ?

Argi neįdomu žinoti, kokiu paros ritmu dirba mūsų organai? Pasirodo, ne tik mes, bet ir mūsų organai turi darbo valandas.

Praėjus valandai po vidurnakčio aktyviai pradeda dirbti mūsų kepenys. Ir taip – iki trijų nakties. Tada darbą pradeda plaučiai. Tik nepagalvokite, kad visą kitą paros laiką jie ilsisi ? Jokiu būdu! Tiesiog, šiuo metu jie dirba aktyviausiai. Nuo 5 iki 7 val. aktyvumą perima storasis žarnynas. Tada, iki 9 val. ryto dirba kasa. Nuo 9 iki 11 valandos į darbą išeina skrandis, na, o vėliau aktyviai plakti pradeda mūsų širdis – pagrindinė sudėtingos širdies ir kraujagyslių sistemos dalis. Nuo 13 iki 15 valandos aktyviausias yra plonasis žarnynas. Tada prie aktyvaus darbo prisijungia šlapimo pūslė (iki 17 val.) ir inkstai (17-19 val.). Kai visi susėdame prie TV ekranų žiūrėti žinių, aktyviausiai pasireiškia mūsų kraujotaka. Ir tada neaišku, ar nuo tos suaktyvėjusios kraujotakos, ar nuo nepalankių mums žinių srauto, širdis ima plakti smarkiau ? Toliau aktyvumo viršūnėje atsiranda trijų kūno dalių meridianas (21-23 val.). Paklausite, „o kas čia per organas?!“ Kitaip dar vadinama – trišildžiu meridianu. Tai galingoji transformacijos jėga. Kūne jis neturi jokio organo atitikmens, tačiau yra labai svarbus funkciniu požiūriu, nes koordinuoja tris mūsų kūno sritis: viršutinę (kvėpavimo ir kraujotakos sistemas), vidurinę (virškinimo organai) ir apatinę (inkstus, šlapimo pūslę ir lyties organus). Įdomu tai, kad energijos perteklius meridiane gali duoti skambesį ausyse, danties skausmus, akies uždegimą, klausos nervo neuritą, galvos skausmus, epilepsiją, endokrininės ir limfinės sistemos hiperfunkciją, necukrinį diabetą, hiperaktyvumą, įtampą sprando ir pečių juostos srityje. Energijos trūkumas meridiane duoda galvos svaigimą, silpną virškinimą, necukrinį diabetą, klimaksą, limfinės ir endokrininės sistemos hipofunkciją, kraujo indų sklerozę, nepakankamą šlapinimąsi, kojų ir rankų šalimą, depresiją, patologinį mieguistumą. Na, ir po šio astronominio periodo ?, nuo 23 iki 1 valandos suaktyvėja tulžies pūslės darbas.

Skaityti toliau »

Lap 17, 2016 - Laisvalaikiui    0

Jie ir Jos

moteris ir vyras

Labai smagu, kad šį mano puslapį skaito ir vyrai, ir moterys. Beje, jie skiriasi ne tik savo išvaizda. Skiriasi jų mąstymas ir požiūris į kiekvieną gyvenimo įvykį. Kinų išmintis sako: „Mes gimėme nuogi, šlapi ir alkani. Paskui viskas darosi sudėtingiau.

Moteris nerimauja dėl savo ateities tol, kol gauna vyrą. Vyras ima jaudintis dėl ateities gavęs žmoną ?

Ne paslaptis, kad moters smegenys išvagotos vingių vingeliais. Todėl kalbėdama telefonu ji gali paleisti kompiuterio programą ir gurkšnodama kavą klausytis pokalbio sau už nugaros. Vienu metu ji gali šnekėtis keliomis visiškai skirtingomis temomis, o norėdama pakeisti temą arba ką nors pabrėžti, pasitelkia penkis balso tonus. Vyrai atpažįsta tik tris iš šių tonų. Todėl vyrai, klausydamiesi moterų šnekos, dažnai pameta siužeto liniją. Daugybė vingių gali išryškėti tik viename sakinyje:

Vyras: Ar žadi rytoj susitikti su drauge?
Moteris: Tai ji man sakė, kad susitiksim, tik nežino kurią valandą, nes viskas priklausys nuo to, ar anksčiau baigs darbą, nes nežino, ar jos kolega spės ją pakeisti, mat jis lankysis pas specialistą, pas kurį užsiregistravo prieš kelis mėnesius, sako, kad jis savo srities profesionalas ir pas jį sunku patekti, bet draugė sakė, kad jei aš irgi norėsiu, tai galės dėl manęs pašnekėti, tik tai gali brangiai kainuoti, bet juk tu man duosi pinigų tam reikalui? Bet…
Vyras: Tai reiškiasi, kad susitiksi, ar ne?
Moteris: Na, tai priklausys nuo to, ar nebus per vėlu, nes aš dar planuoju užsukti į vieną prekybos centrą, kur bus dideli išpardavimai, nes vakar gavau žinutę telefonu, kad man suteikiamos ypatingos nuolaidos, o tu juk pameni, kai aš tau sakiau, kad man reikėtų naujų batų, nes paskutinį kartą, kai buvome kaime pas tavo tėvus, tai šuo sukandžiojo padą ir batus teko išmesti, o tu sakei, kad ……..

Vyras galvojo, kad uždavė paprastą klausimą ir laukė paprasto atsakymo – taip arba ne. Bet jo nesulaukęs ir netekęs kantrybės, išėjo į garažą ?

Skaityti toliau »

Spa 21, 2016 - Laisvalaikiui    0

Visada turime pasirinkimą

refleksoterapijos gydymo

Kartą viena pažįstama su vyru nuėjo pas vieno didmiesčio garsią žolininkę. Lankytojų eilės pas ją didelės, neužsiregistravęs iš anksto – nepateksi, taigi, įvaizdis – solidus. Kai jos pacientai ateina į vaistinę, tai žolelių lentynos smarkiai ištuštėja. Nes pagal žolininkės gydymo metodus, vieno ar dviejų pakelių neužtenka. Kadangi ligų randama ne viena, tai ir žolelių gali prireikti 3-5 pavadinimų. Ir asmuo, kuriam reikia gydymo, būna ne vienas – dažnai pas ją lankosi šeimomis. Ligos nustatomos virgulių pagalba. Kiekvienas turi savo nuomonę šiuo klausimu, todėl nuo išvadų susilaikysiu ? Yra žmonių, kurie ja tiki ir džiaugiasi išgydytomis ligomis. Kiti – jaučiasi nusivylę. Bet nieko nuostabaus, nes gydantis tradiciniais vaistais taip pat ne visada pasiekiamas norimas rezultatas. Įdomybė slypi kitur. Kai paklausiau savo pažįstamų apie vizitą pas žolininkę, moteris nusišypsojo ir tarė:

Kokių tik ligų pas mus nerado! Pas mane gal tik prostatos nereikia gydyti, o vyrui – kiaušidžių, bet žolelės abiem panašios ir jų – labai daug.

Aš taip pat apsilankiau pas ją (prieš daugelį metų). Teko ilgai laukti, nors ir su rekomendacijom. Rado ir pas mane nemažai ligų, apie kai kurias net nenutuokiau. Prirašė įvairių žolių, kai ką reikėjo užpilti spiritu, kai ką – maišyti. Žodžiu, jei tikėsi tuo, ką darai, gal ir pasveiksi. Bet pirmiausiai reikia blogai pasijausti, kad pajustum tą sveikimo džiaugsmą.

Neįtikino tada manęs jos gydymo metodas, neįtikintų ir šiandien. Visa tai man daugiau ar mažiau – komercija. Tačiau niekas nepaneigs, kad gydymas vaistažolėmis yra mokslinės medicinos dalis. Jomis paprastai gydomi įvairūs ūmūs ir chroniški susirgimai, pradedant galvos skausmais ir baigiant vėlyvosiomis vėžio stadijomis. Ir jeigu žmogus ieško alternatyvų tradiciniams gydymo metodams arba šioj medicinoj jau viskas išbandyta, reikia jam tik palinkėti sėkmės. Nes vieno recepto visiems tikrai nėra. Tuo labiau, kad gydytojai pripažįsta žmogų sergant tik tada, kai pasirodo ryškūs fiziniai simptomai. Tačiau, kad liga išsivystytų, organizme žingsnis po žingsnio turi įvykti ištisa virtinė pakitimų. Gyvybiškai svarbūs organai neretai būna taip pakenkti ir praradę tiek energijos, kad pakanka sutrikdyti jų veiklą ir organizmas palūžta. Tada visi stebisi:

Skaityti toliau »

Rgp 18, 2016 - Laisvalaikiui    0

„Vyturiai“ ir „Pelėdos“

Pelėda

Yra žmonės – „vyturiai“, yra žmonės „pelėdos“ ir yra žmonės – „pikti paukščiai“ – žmonės „pelėdos“, kuriems rytais tenka anksti keltis ? (nors jie visai to nenori).

Jeigu ankstyvą rytą nuskambėjus žadintuvui jūs vis atidedate kėlimosi procesą ir galvojate, ko dar ryte nedarysite, kad tik ilgiau pamiegotumėte, jūs esate „pelėda“. Žinoma, atėjus vėlyvam vakarui, jūs jau spėjote pamiršti, koks yra miegas saldus, nes esate pasiruošęs nuversti kalnus arba, tiesiog, užsiimti širdžiai mielais dalykėliais ?

Jauniems žmonėms (16-30 metų) dažniau būdingas „pelėdos“ tipas. Senatvėje net užkietėjusi pelėda gali pradėti keltis 5 ryto ir virsti tikru „vyturiu“.

Nežiūrint į pliusus ir minusus, tikriausiai, niekas nepuls savęs „prievartauti“, kad patapti kitu „paukščiu“. Ir, visgi, kokie tie pliusai ir minusai?

Pasirodo, „vyturiai“ yra laimingesni. Manoma, kad jie gauna geresnius pažymius?, rytą pabunda žvalūs bei neatidėlioja žadintuvo signalo. Šie žmonės rečiau serga depresija. Jie yra produktyviausi pirmoje dienos pusėje bei yra sąžiningesni.

„Pelėdos“ gali turėti aukštesnį intelekto koeficientą. Naktimis dirbantys žmonės yra kūrybingesni. Jie dažniau nei „vyturiai“ būna kompanijos sielos. „Pelėdos“ taip pat gali išbūti ilgiau be miego.

Skaityti toliau »

Rgp 11, 2016 - Laisvalaikiui    0

Aktualijos

Aktualiausios savaitės naujienos, tikriausiai, šiuo metu yra „Judex“ koldūnai ir Rūtos septinta vieta olimpiadoje.

Pirmiausiai paplepėkime apie pirmąją. Gal ir nebūtų iki mūsų, eilinių vartotojų, atėjus ši žinia apie tas bakterijas, jei ne politiniai žaidimai ir kova už geresnę vietą po saule. Ir jei ne rinkimai, kurie sparčiai artėja prie starto, gal dar ir po šiai dienai valgytume tas lazdeles (ne sūrio, o žarnyno ?) ir čepsėtume. Visiems pasiūlyčiau geriau patiems pasigaminti koldūnų namuose, nes jų skonis neprilygs pirktiniams, bet ne kiekvienas, tikriausiai, ir laiko, ir noro turi. Taigi, šiek tiek informacijos apie tą trejybę (tik ne šventą), kuri buvo rasta „Judex“ koldūnuose tiems, kas neabejingas savo sveikatai.

ListerijosListerijos auga aplinkoje, kur sumažėjęs deguonies kiekis, dauginasi terpėje, kurios druskos koncentracija viršija 10%. Brandinimo metu listerijos gali daugintis minkštuose sūriuose. Tačiau bakterijos greitai žūva verdančiame vandenyje. Tvenkinių vandenyje listerijos išgyvena iki 3,5 mėnesio.

Kad nesijaustume blogai, galiu nudžiuginti, kad listeriozė paplitusi visame pasaulyje. JAV kasmet šia liga suserga apie 2500 žmonių. Pagrindinis šios ligos plitimo būdas – užsikrėtimas maistu. Tai gresia vartojantiems nepakankamai termiškai apdorotą mėsą, taip pat – daržoves. Į maistą listerijos gali patekti nuo virtuvės įrankių, aplinkos paviršių, ant kurių prieš tai buvo pjaustyta žalia mėsa ar užterštos listerijomis daržovės. Taigi, jei laikysimės elementarios higienos – susirgti negresia. O mano įspėjimas, kad pirkti maisto produktus įteisintose prekybos vietose, kaip ir netenka prasmės, nes šiuo atveju koldūnais prekiavo, turbūt, visi prekybos centrai.

Skaityti toliau »

Rgp 5, 2016 - Laisvalaikiui    4

Coca-Cola jėga?

coca-colaŠiandien užsimaniau parašyti apie Coca-Cola stebuklingąjį gėrimą ? Stebuklingą, nes kiek apie jį rašytų blogo ar gero, jis vis tiek egzistuoja ir išlieka populiariausiu gėrimu pasaulyje.

Dar įdomiau tai, kad jį sukūrė farmacininkas. Gėrimo atsiradimas apipintas legendomis ir mitais.
Džonas Pembertonas troško išrasti priemonę alkoholiu piktnaudžiaujantiems žmonėms. Taigi, maišydamas variniame puode ant atviros ugnies, jis išvirė mikstūrą. Štai ir gatavas naujas vaistas nuo nervinio išsekimo ir galvos skausmo. Jį nuvežė į vaistinę ir savo padėjėjui liepė sumaišyti sirupą su vandeniu ir atšaldyti ledu. Paragavę skysčio, gamintojai nusprendė, kad jis gardus. Tačiau maišydamas kitą stiklinę, padėjėjas netyčia įpylė gazuoto vandens. Abu vyrai, nudžiugę netikėtu atradimu, nusprendė pardavinėti jį ne kaip priemonę nuo galvos skausmo, o kaip gaivųjį gėrimą, imbierinio limonado ir alaus pakaitalą. Savo kūrinį pavadino Coca-Cola, nes jį gaminant buvo panaudoti kokamedžio lapai ir kolamedžio riešutai.

Šiandien Coca-Cola parduodama parduotuvėse, restoranuose, prekybos automatuose ir kitur, bet ne vaistinėse. Ne vienas žmogus gelbėjosi Coca-Cola, streikuojant skrandžiui. Išgėrus šio gėrimo, pasidaro lengviau ir skrandis vėl pradeda veikti. Aš taip pat išbandžiau ir pripažinsiu, kad suveikė puikiai. Ir jeigu tenka valgyti „sunkaus“ maisto (cepelinų, vėdarų, bulvių plokštainio ir pan.), dažniausiai po to užgeriu Coca-Cola ? Žinau, kad – „kas per daug, tas nesveika“, todėl nepiktnaudžiauju, juolab, kad kaip tėvai, turim rodyti gerą pavyzdį vaikams. Ir kai silpnumo akimirką labai užsimanau ir nusiperku, tai pasistengiu tą buteliuką ištuštinti jiems nematant ir kuo skubiau išmesti į konteinerį ?

Skaityti toliau »

Puslapiai:1234»