Naršote "Vaistų apžvalgos"
Spa 6, 2016 - Vaistų apžvalgos    0

Virusai atakuoja

virusas

Pastarosiomis dienomis vaistines atakuoja šnarpščiantys, persišaldę ir skaudančiomis gerklėmis pirkėjai. Liūdniausia tai, kad dauguma jų nusiperka vaistus ir toliau keliauja į darbus, mokslus ar susitikimus. Suprantu, kad gyvenimo tempas neleidžia užsidaryti namuose ir gulėti lovoje, visgi, jūs rizikuojate ilgiau sveikti, sulaukti rimtų komplikacijų, taip pat turite puikią galimybę užkrėsti savo kolegas, kas tikrai nėra gerai. Todėl pavyzdingiausia būtų nusipirkti vaistus ir iš karto traukti namo, negalvojant apie jokius susitikimus ir pasimatymus ?

Po truputį šilti orai traukiasi, artėja permainingas ir darganotas ruduo, todėl labai paprasta sušalti. O sušalus susitraukia nosies kraujagyslės ir kovojantys su infekcija baltieji kraujo kūneliai ne taip gerai aprūpinami maistu. Dėl to infekcija gali prabusti. Kovojant su virusinėmis infekcijomis reikia stiprinti imuninę sistemą. Todėl nepamirškite šiais ilgais rudens ir žiemos vakarais gerti vitaminą C. Arba dar geriau – kasdien suvalgykite po kivį ar gerą saują aktinidijų ir – natūralaus vitamino C dozė jums garantuota!

Bet jeigu nepavyko išvengti virusų ir jau pradeda kankinti gerklės skausmas (dažniausiai tai pirmasis persišaldymo požymis), reikia skubėti gelbėtis.

Vaistinės yra daugybė pastilių gerklės perštėjimui, skausmui ar užkimimui mažinti. Tai gali būti ir vaistai, ir papildai, ir medicinos prietaisai ? Žodžiu, pasirinkimas tikrai platus.

Dažniausiai žmonės patys per eilę metų atsirenka, kas jiems labiausiai padeda, todėl vieno recepto nėra. Net mano šeimoje yra vartojamos skirtingos pastilės gerklei, nes kas padeda vienam, nebūtinai tiks ir kitam. Be to, skiriasi ir skoniai – vieni mėgsta stiprias mėtines, kiti – neutralias, kiti – šaldančias, o dar kiti – švelnias.

Skaityti toliau »

Geg 13, 2016 - Vaistų apžvalgos    0

Pradėkime skirti pelus nuo grūdų

PapildaiŠiandieninį straipsnį norėčiau pradėti prof. L. Kupčinsko žodžiais:

„Žmonės įsivaizduoja, kad jų organizmas yra tarsi augalas, kurį užpylus trąšomis – šiuo atveju geriant maisto papildus, jis gražiai ir greitai augs ir žydės. Prisiminkite, kad maisto papildai – tai ne trąšos, naudojamos augalininkystėje, ir stebuklų jie nedaro.“

Kadangi maisto papildų pirkimas ir vartojimas tikrai nemažėja (net ir sparčiai kylant jų kainoms), jaučiu pareigą jums kartas nuo karto priminti, kad nesivaikytumėte reklamų ir madų, nesidairytumėte, kas guli pas kaimyną ant staliuko, nesižavėtumėte žymių žmonių nuotraukomis prie papildų reklamos (kaip jiems staiga dingo sąnarių skausmas ar staiga pagerėjo klausa ir regėjimas ?), o pirmiausiai užduotumėte sau klausimą:

„Ar man tikrai to reikia, ar aš be to negalėsiu išgyventi?“

Ir jei tas vidinis protingasis balsas tikrai jums pasakys, kad reikia, ką gi, tada padarykite save laimingu ?

Priminsiu, ką daugelis iš jūsų jau puikiai supranta – maisto papildas – tai maisto produktas, skirtas papildyti įprastam maisto racionui. Taigi, stebuklo sau nesusikursite.

Kadangi maisto papildų formos yra labai artimos vaistams (tabletės, kapsulės, pastilės, piliulės), taip pat apie juos gražiai kalbama per įvairias sveikatos laidas – jie dažnai žmonių įsitikinimu įsigyjami ir vartojami kaip vaistai, o tai klaidina.

Skaityti toliau »

Rgs 3, 2015 - Vaistų apžvalgos    0

Dar kartą apie papildus

PapildaiVis dar gaunu nemažai klausimų apie vienus ar kitus papildus, todėl dar kartą sugrįšiu prie jų.

Pirmiausiai pradėsiu nuo apibrėžimo. Maisto papildas – preparatas, skirtas padidinti gaunamų maisto medžiagų kiekiui organizme.Tai ne gydomoji priemonė, o daugiau – profilaktinė.

Žmogaus organizmui reikalingas subalansuotas maistas. Jis turėtų būti pakankamai įvairus. Netinkama mityba gali sukelti ar įtakoti trumpalaikius ar ilgalaikius susirgimus. Jei jūsų mityba pilnavertė ir įvairi, jūs nesiskundžiate jokiais sveikatos sutrikimais, verta susimąstyti, ar jums reikia ką nors gerti papildomai. Skaityti toliau »

Bir 4, 2015 - Vaistų apžvalgos    0

Magnio trūkumas

TabletėsKodėl nutariau parašyti apie magnį?

Nes jis – gyvybiškai svarbus mineralas, nuo kurio priklauso medžiagų ir energijos apykaita, nervų ir raumenų sistemos aktyvumas, taip pat baltymų sintezė ir elektrolitų pusiausvyra. Vaistinėje magnis pagal pardavimą užima gana aukštą vietą. Nėra dienos, kad nebūtų parduota kokia nors magnio forma (tabletės, milteliai, ampulės).

Jeigu jūs pajutote įvairių kūno raumenų ir jų grupių silpnumą ar traukulius, dėmesio koncentracijos silpnėjimą, nerimą, širdies veiklos sutrikimus (permušimus), reikėtų pasikonsultuoti su specialistais.

Magnis tikrai nepamaišys tiems, kurie patiria ilgalaikį streso poveikį, intensyvų fizinį krūvį, laikosi griežtos dietos arba dažnai ir gausiai vartoja alkoholinius gėrimus 🙂

Skaityti toliau »

Vas 7, 2015 - Vaistų apžvalgos    2

Ką jums reikėtų žinoti apie maistingas medžiagas

Maistingos medžiagosKiekviena mūsų organizmo ląstelė sudaryta iš baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių medžiagų, vitaminų ir vandens. Įvairiuose organuose šių medžiagų yra nevienodai. Organizmo ląstelių augimui naudojamos visos šios medžiagos, o energijai – daugiausiai angliavandeniai ir riebalai.

BALTYMAI

Iš baltymų gaminasi apsauginės organizmo medžiagos – imuniniai kūnai. Baltymai yra gera antitoksinė medžiaga – slopina nuodingų medžiagų veikimą organizme.
Maisto baltymai yra gyvulinės ir augalinės kilmės. Gyvulinės kilmės baltymai biologiškai vertingesni už augalinės kilmės baltymus. Jie savo sudėtimi artimesni žmogui, juose randama daugiau būtinų amino rūgščių. Tačiau būtini ir vieni, ir kiti baltymai.

Skaityti toliau »

Sau 14, 2015 - Vaistų apžvalgos    0

Apie vaistus

Vaistai

Kokį vaistą pasirinkti – originalų ar pagal jį sukurtą analogą?

Visada norėjau rasti atsakymą į šį klausimą ir kaip specialistas, ir kaip vartotojas. Bet nei nemažas profesinis darbo stažas, nei daugybė išklausytų paskaitų, nei pašnekesiai su šia tema susijusiais atstovais nepadėjo rasti atsakymo į šį klausimą. Man taip pat teko išbandyti ir etinį, ir generinį vaistą. Teko patarti ir artimiems žmonėms, ką geriau rinktis. Manau, kad daug kas priklauso nuo situacijos. Jei susirgimas yra nedidelis, trumpalaikis, tai manau, kad nėra didelio skirtumo rinktis tarp lietuviško paracetamolio ir APAP. Bet jei gydymas trunka metų metus ar net visą gyvenimą, tada jau reikia susimąstyti.

Skaityti toliau »

Sau 4, 2015 - Vaistų apžvalgos    0

Vazelinas

Sausos lūpos

Katie Tegtmeyer (https://www.flickr.com/photos/katietegtmeyer/3413361556)

Nors orai ir nėra šalti, bet permainingi, vėjuoti. Todėl dažnas užsukame į vaistinę, ieškodami vazelino (balzamo) lūpoms. Nepagailėkite pinigų šiai prekei. Nors kartais ir brangus vazelinas nieko vertas. Daugelis pamėgę Carmex firmos balzamus. Jie yra neblogi. Aš taip pat išbandžiau ne vieno gamintojo, ir pigesnį, ir brangesnį. Pirkau Eucerin, Uriage, Nivea ir t.t. Bet didžiausią efektą paliko Blistex firmos balzamai. Išbandžiau ne visus, nes jų nemažai, bet kelis galiu paminėti.

Blistex gydomasis lūpų kremas (balta pakuotė, tūbelėje, bet ne lūpdažio formos). Kažkam gali nepatikti, kad ant lūpų lieka balto kremo, ypač jei labai suskilinėję lūpos, bet galite naudoti namie 🙂

Skaityti toliau »

Puslapiai:12»