Kad pavyktų sėkmingai mesti rūkyti, reikia stipraus noro ir didelės valios 🙁
Šiuo metu gana populiarus ir gerų atsiliepimų sulaukiantis vaistas yra Champix tab. Jis veikia per centrinę nervų sistemą, taip mažindamas fizinį ir psichologinį poreikį rūkyti. Komentarai apie vaistą kol kas teigiami.
Taip pat yra teigiamų atsiliepimų apie Nicorette pleistrus. Čia gal ilgesnis žaidimas, bet yra ne vienas sėkmingas atvejis.
Bet viskas priklauso nuo asmeninių žmogaus savybių 🙂
Reikia nepamiršti, kad šiuo sunkiu laikotarpiu (rūkymo metimo) reiktų papildomai vartoti B grupės vitaminus, magnį, augalinius vaistus nervų raminimui, nes nervų sistema tuomet būna ypatingai jautri ir labai kenčia ne tik pats „metikas“, bet ir šalia esantys žmonės 🙂
Beje, turiu gerų pavyzdžių, kaip mesti rūkyti padėjo A. Karo knyga „Lengvas būdas mesti rūkyti“. Atrodo neįtikėtina, bet tikrai realu. Bet tai irgi ne visiems 🙁