Svarbu žinoti priežastį. O jų gali būti nemažai: dehidratacija, venų išsiplėtimas, kraujotakos sutrikimai apatinėse galūnėse, dietos, padidėjęs prakaitavimas, vaistai, kuriuos vartojant Mg iš organizmo pasišalina labai greitai (antacidai, insulinas). Valgykite riešutus ir bananus. Taip pat galite išbandyti Berocca Plus šnypščiančias tab. Patikrintas vaistas (ne papildas 🙂) ir vit. D.