Sveiki, ką galima pagerti esant kojų mėšlungiui, magnį geria kasdien, tar kitko gerą, magnio diasporalį, vitaminus B grupės taip pat, gal dar yra kas nors tokio, kad pasibaigtų varginantis kojų mėšlungis? Ačiū

Svarbu žinoti priežastį. O jų gali būti nemažai: dehidratacija, venų išsiplėtimas, kraujotakos sutrikimai apatinėse galūnėse, dietos, padidėjęs prakaitavimas, vaistai, kuriuos vartojant Mg iš organizmo pasišalina labai greitai (antacidai, insulinas). Valgykite riešutus ir bananus. Taip pat galite išbandyti Berocca Plus šnypščiančias tab. Patikrintas vaistas (ne papildas 🙂) ir vit. D.