Apie arbatos mirkymą, tai mano nuomonė tokia: pakelį mirkome vieną kartą vienam puodeliui ir netaupome 😀
O atminties sumažėjimą tokiame amžiuje galiu susieti tik su didelės informacijos srautais, dideliu krūviu, laiko stoka poilsiui ir nemokėjimu atsipalaiduoti. Nes tokiam jaunam amžiuje jums gali trukdyti susikaupti tik labai dideli mokslo krūviai arba jūsų labai dideli užmojai viską aprėpti vienu metu. Reikia nusistatyti prioritetus ir susikoncentruoti į vieną užduotį. Ją sėkmingai atlikus, galima eiti toliau. Bet jei jūs blaškysitės tarp daugelio dalykų, viską atliksite prastai ir atrodys, kad nieko nespėjate, arba kažką užmiršote ir po truputį netenkate atminties. Iš savo asmeninės patirties galiu jus paguosti, kad čia nėra atminties sumažėjimas ar jos netekimas. Yra tik labai daug informacijos vienu metu ir didelis noras viską atlikti greitai ir tobulai.
Galite pagerti papildų, į kuriuos įeina amino rūgštys, bet aš nelabai tikiu jų poveikiu. Yra nootropiniai vaistai, kurie gerina smegenų veiklą ir atmintį, bet nemanau, kad jums jų reikia 😀