Pirmiausiai reikia šalinti įtampos priežastį. Jei yra kažkokia problema ir ją sprendžiate tik vaistų pagalba, tai – ne išeitis. Iš kur kyla ta įtampa? Priežastis vis tiek turi būti.
Negalvokite, kad vaistai – visagaliai ir už jus išspręs susikaupusias problemas. Kiek tęsiasi jūsų įtampa? Kokios bėdos jus užklupo? Jei tai stresinės situacijos, tai jau ne kartą rašiau, kaip tuomet sau padėti.