Laba diena, kokius papildus vartoti, kasdien dirbu daug fizinio darbo, per pecius atrodo nebepakeliu ranku, skauda, o keliant garsas lyg suluzta kazkas sanaryje…

Galbūt, geriau rinktis ne maisto papildus, o vaistus, pvz. pagerti magnio (Magnis Diasporal), kalio, arba abiejų vienoje tabletėje (Panangin), profilaktiškai suvartoti dozę D vitamino, taip pat B grupės vitaminų kursą. Sąnarių skausmas ir traškėjimas gali atsirasti dėl dylančios kremzlės, mažėjančio sąnarinio skysčio (kauliniai paviršiai pradeda trintis vienas į kitą), vystosi uždegimas. Reikalingos fizioterapinės procedūros, ramybė, o stipriems skausmams malšinti skiriami priešuždegiminiai vaistai. Jeigu papildai turėtų tokią stebuklingą savybę – gydyti, tai vaistinėse negirdėtume tiek daug nusiskundimų dėl sąnarių skausmų 🙂 Galimas 2-3 mėn. gliukozamino turinčių vaistų gydymo kursas.