Vaistininko užrašai

Kaip yra smagu kartais negalvoti apie darbą. Šiandien, po darbo sugalvojau, kad reiktų prasivalyti smegenis ir pasidaryti sau šiokią tokią pramogą.

Taigi, nuvykau į mišką pagrybauti. Nuostabus oras, nuostabi diena tam reikalui 🙂

Vaikščiojau apie tris valandas. Šiek tiek pavargau, nes mūsų miškai nėra labai gerai prižiūrimi. Tie visi medkirčiai ir giriniai dabar nepersistengia surinkti tų visų medienos likučių, kurie jau jiems nelabai naudingi, todėl kai kur teko eiti kaip per džiungles 🙂

Bet nieko, sportas ir judėjimas-sveikata! Taigi, per tas tris vaikščiojimo valandas radau 10 labai gražių baravykų ir šiek tiek mažiau – šilbaravykių. Kadangi grybų nebuvo daug, į krepšį įsimečiau ir šiek tiek antrarūšių grybų 🙂 (negrįši gi tuščiom rankom). Skaityti toliau »

Neskubėkime. Čia esame tik trumpam. Tad būtinai stabtelėkime pauostyti gėlių 🙂

Visada žinojau, kad mažiausiai laiko turi vyresnio amžiaus žmonės, o visai to laiko neturi – senjorai 🙂

Su kiekviena diena visa ši teorija tik pasitvirtina. Šį rytą eilė buvo nedidelė, tik viena moteriškė pirko vaistus, už jos stovėjo jaunas vaikis, o už jo dvi vyresnio amžiaus moterėlės. Ta, kuri stovėjo paskutinė, pradėjo vaikino prašyti, kad ją užleistų, nes ji labai mažai ko reikia. Jaunuolis pagūžčiojo pečiais ir užleido. Tada nepėsčia pasirodė ir ta, kuri stovėjo antra nuo galo. Ji pareiškė, kad taip pat labai skuba ir kad ji taip pat pirks labai mažai. Finale, tas jaunas berniokas nusijuokė ir užleido jas abi, pasakė, kad jokių problemų, jis laiko turi ir užleis abi 🙂 Bet jos vis dar ginčijosi, kuri labiau neturi laiko ir kuriai reiktų pirkti pirmai. Gerai, kad tas jaunuolis jas užleido ir išėjo iš vaistinės paskutinis. Išeidamas jis paliko gerą nuotaiką, kurios visada reikia prieš ateinant kitiems, kažkur skubantiems, nekantriems ir piktiems. Skaityti toliau »

Raukšlės yra neišvengiama natūralaus senėjimo dalis. Tačiau atsakingai elgiantis, galima sumažinti odoje paliktas metų žymes.

Kasdien naudokite apsaugines priemones nuo saulės, nes saulės šviesa sukelia 90% odos pažeidimų ir pagreitina jos senėjimą.

Žinokite, kad užkietėjusiems rūkaliams gilių raukšlių atsiradimo tikimybė yra penkis kartus didesnė 🙁

Valgant daug vitamino C gausių produktų, raukšlių atsiradimo rizika sumažėja 11% 🙂

Spėjama, kad omega-3 riebalų rūgštys gali sulėtinti odos senėjimą, todėl save dažniau palepinkite lašiša, graikiniais riešutais, rapsų aliejumi ir sėmenimis. Skaityti toliau »