Lap 28, 2015 - 
Naudinga žinoti
Naudinga žinoti Lap 26, 2015 - Gamtos dovanos 
0
Gamtos dovanos 0Vaistažolės
Manau, kad ne visi mes mėgstame chemiją (ne pamoką 😀 ).
Kai kurie tikrai yra „natūralistai”, todėl stengiasi ne tik sveikai maitintis, bet ir gydytis vaistinėmis arbatomis.
Todėl šį kartą parašysiu apie žinomiausias vaistažoles ir prie kokių susirgimų rekomenduojama jas naudoti.
Adaptogenai (medžiagos, padedančios organizmui prisitaikyti prie aplinkos pokyčių, stimuliuojančios centrinę nervų sistemą, gerinančios ištvermingumą bei didinančios organizmo atsparumą kenksmingam išorinės aplinkos poveikiui):
- Juodasis eleuterokokas
- Rausvažiedė ežiuolė
- Siauralapė ežiuolė
Lap 22, 2015 - Naudinga žinoti
Naudinga žinoti Šiek tiek ausų sieros turi būti, nes ji apsaugo išorinės ausies gleivinę nuo drėgmės, taigi, ausų krapštuku valykite tik matomą ausų dalį.
Lap 19, 2015 - Pažinkime ligą 0
Pažinkime ligą 0Apsinuodijimas maistu
Nors dabar ir ne vasara, kai aukšta temperatūra greičiau paveikia maistą, bet vis tiek pasitaiko tų nemalonių simptomų ir esant šaltiems orams. O ir šventės jau ne už kalnų 😀 Be to, ne visi jas sutinka namie 😀 , kur maistas būna šviežias ir skanus.
Beje, kiti mėgsta stalą nukrauti pirktinėmis mišrainėmis ir kitais panašiais produktais. Žodžiu, kiekvienas maitinasi pagal savo norus ir įpročius. Ir aš nesiruošiu pamokslauti, kaip reikia iš tikrųjų maitintis. Kartais ir aš mėgstu pasivaišinti McDonald’s, bet tuo tikrai nepiktnaudžiauju.
Taigi, mūsų suvalgomame maiste dažniausiai yra šiek tiek žmogui nepavojingų bakterijų ir virusų. Tačiau jeigu maistas nešvariai laikomas arba netinkamai pagamintas, šie mikroorganizmai gali pasidauginti ir sukelti įvairių negalavimų. Pačias pavojingiausias ligas sukeliantys mikrobai nepakeičia maisto išvaizdos, kvapo ar skonio. Todėl geriau pasikliaukite ne savo juslėmis, o saugiu apsipirkimu, tinkamu maisto apdorojimu ir laikymu.
Lap 17, 2015 - Naudinga žinoti
Naudinga žinoti Jei ketinate eiti į viešbučio baseiną ar viešąją dušinę, įsimeskite gumines šlepetes, kad apsisaugotumėte nuo grybelio.
Lap 15, 2015 - Naudinga žinoti
Naudinga žinoti Ne klozetai viešuosiuose tualetuose, o čiaupai ir durų rankenos yra nešvariausios vietos, todėl atsukdami ir užsukdami vandenį ir uždarydami duris naudokite popierinius rankšluosčius ar servetėles
Lap 12, 2015 - Pažinkime ligą 0
Pažinkime ligą 0Gripas
Dažniausiai jis prasideda „nekaltai” – gerklės skausmais, karščiavimu ir kosuliu. Todėl net patyręs gydytojas, jei tik tuo metu nesiaučia gripo epidemija, dažniausiai nenustato tikslios diagnozės. Deja, gripas nustatomas tik tada, kai bedra ligonio savijauta jau gerokai pašlijusi, kai jam pradeda skaudėti nugaros ir kojų raumenis, sąnarius ir akis.
Didžioji dalis gripo priepuolių, kaip ir peršalimas, per 7-9 dienas praeina savaime.
Tikrąjį gripą, kaip ir įprastinį peršalimą, sukelia virusai. Yra trys pagrindiniai tipai, kurie žymimi didžiosiomis raidėmis A, B ir C.
Nuo tikrojo gripo nėra efektyvių vaistų. Gydyti galime tik jo simptomus. Todėl labai svarbu:
1. Kol temperatūra nemažėja, būtina gulėti lovoje!
2. Sveikstant reikia vengti fizinių krūvių!