Sveiki norejau paklausti ar swinson firmos geri papildai ir kiek kiek turi mg buti propolio ir cesnako kapsuleje mg kad gautum dienos norma ir dar kokios firmos geriausi zuvu taukai, kiek mg omega 3 turi buti kapsuleje, aciu

Apie omega jau rašiau čia.

Šio gamintojo produktai yra brangūs, dėl kokybės – nežinau, perkamumas – nėra didelis. Nėra nustatytų česnako ir propolio rekomenduojamų paros normų. Čia kaip ir su natūraliu česnaku: 1, 2 ar 3 skilteles naudoti profilaktiškai? Svarbu – nepadauginti. Jei perkate papildus, vadovaukitės gamintojo nurodymais. Česnako dienos norma papilduose dažnai būna ~600-800mg (aliejinė ištrauka ar valgomo česnako milteliai), o propolio – 550-1650mg.