Rgs 8, 2015 - Naudinga žinoti   

Magnio papildai yra saugūs. Bet naudojant kalio papildus, reikalinga gydytojo priežiūra.

Rgs 5, 2015 - Naudinga žinoti   

Judėjimas gali pakeisti daug vaistų, bet jokie vaistai nepakeis judėjimo.

Rgs 3, 2015 - Vaistų apžvalgos    0

Dar kartą apie papildus

PapildaiVis dar gaunu nemažai klausimų apie vienus ar kitus papildus, todėl dar kartą sugrįšiu prie jų.

Pirmiausiai pradėsiu nuo apibrėžimo. Maisto papildas – preparatas, skirtas padidinti gaunamų maisto medžiagų kiekiui organizme.Tai ne gydomoji priemonė, o daugiau – profilaktinė.

Žmogaus organizmui reikalingas subalansuotas maistas. Jis turėtų būti pakankamai įvairus. Netinkama mityba gali sukelti ar įtakoti trumpalaikius ar ilgalaikius susirgimus. Jei jūsų mityba pilnavertė ir įvairi, jūs nesiskundžiate jokiais sveikatos sutrikimais, verta susimąstyti, ar jums reikia ką nors gerti papildomai. Skaityti toliau »

Rgs 1, 2015 - Naudinga žinoti   

Kojų nagus visada kirpkite tiesiai, kad neįaugtų.

Rgp 30, 2015 - Naudinga žinoti   

Odą sendina ne tik laikas, bet ir saulės spinduliai, rūkymas, genetika, per mažas vaisių ir daržovių vartojimas.

Rgp 27, 2015 - Laisvalaikiui    0

Skaitydami tobulėjame

Šį kartą rašysiu ne apie vaistus. Rašysiu apie knygas.

Vienas iš mėgstamų mano laisvalaikio užsiėmimų yra skaitymas. Skaitau įvairią literatūrą. Tai nebūtinai yra susiję su mano profesija ir darbu. Šalia mokslinių knygų ir žurnalų, dažnai atsiranda vietos ir lengviems romantiškiems romanams, ir psichologinei literatūrai, ir detektyvams, ir moksleivių knygoms, kurios įtrauktos į privalomų perskaityti kūrinių sąrašą ir kurios (deja 🙁 ) kažkokiu būdu liko savu laiku neperskaitytos.

Viena iš tokių šią vasarą skaitytų knygų – „Altorių šešėly”. Pakankamai stora (virš 600 psl.),  ganėtinai įdomi, tačiau vietomis nuobodoka. Yra nemažai gyvenimo tiesų. Skaitant kiekvieną knygą, mėgstu gale užsirašyti patikusias mintis (rašau tik ant savo asmeninių knygų). Žinodami mano įprotį, pasiskolinę iš manęs knygas, kažkodėl visi verčia knygos galą ir pradeda skaityti nuo mano surašymų. Gal iš to nusprendžia, ar verta skaityti iš viso 🙂 ? Kartais nepadarau jokių įrašų. Tai nereiškia, kad knyga nepatiko. Bet tokių nebuvo daug.
Skaityti toliau »

Rgp 25, 2015 - Naudinga žinoti   

Važiavimas dviračiu yra puiki mankšta, tačiau susikūprinimas virš vairo gali pakenkti nugarai. Pečiai neturi būti aukščiau kaklo jums palinkus virš vairo, atitraukite juos atgal ir į apačią.

Puslapiai:«1...75767778798081...103»