

Magnio trūkumas
Kodėl nutariau parašyti apie magnį?
Nes jis – gyvybiškai svarbus mineralas, nuo kurio priklauso medžiagų ir energijos apykaita, nervų ir raumenų sistemos aktyvumas, taip pat baltymų sintezė ir elektrolitų pusiausvyra. Vaistinėje magnis pagal pardavimą užima gana aukštą vietą. Nėra dienos, kad nebūtų parduota kokia nors magnio forma (tabletės, milteliai, ampulės).
Jeigu jūs pajutote įvairių kūno raumenų ir jų grupių silpnumą ar traukulius, dėmesio koncentracijos silpnėjimą, nerimą, širdies veiklos sutrikimus (permušimus), reikėtų pasikonsultuoti su specialistais.
Magnis tikrai nepamaišys tiems, kurie patiria ilgalaikį streso poveikį, intensyvų fizinį krūvį, laikosi griežtos dietos arba dažnai ir gausiai vartoja alkoholinius gėrimus 🙂