Vaistininko užrašai

Niekaip nenoriu susieti Lietuvoje minimų Žolinių ir šiandienos temos. Tiesiog, toks sutapimas, kad šią dieną rašau apie žolę ir kitas priklausomybes, kurios apsėda netikėtai, o apleidžia – ne visus ir ne visada 😏

Kanapės

Arba marihuana – labiausiai paplitusi uždrausta psichoaktyvioji medžiaga Lietuvoje ir Europoje. Kas dar nežino, tai – džiovintos viršutinės augalo dalys, primenančios sausą žolę (gal todėl ir vadinamos “žole”?). Spalva gali būti nuo žalios, gelsvai žalios iki pilkai rausvos. Marihuana rūkoma suktinėmis cigaretėmis.

Hašišas – kanapių derva, gaunama iš viršutinių augalo dalių: lapų ir žiedynų. Ji supresuojama į gumulėlius, kurių spalva gali būti nuo šviesiai rudos iki juodos. Gabalėliai primena gumą, odą ar kamštį. Labai retai hašišas vartojamas milteliais. Jis dažniausiai rūkomas pypke, sumaišytas su tabaku arba cigarete.

Apie pusę surūkyto preparato absorbuoja plaučiai. Pro plaučių audinį jis greitai patenka į kraują, todėl išvengiama skaidymosi kepenyse. Kanapės gerai tirpsta riebaluose ir greitai kraujo išnešiojamos į organus, turinčius riebalinio audinio: kepenis, smegenis, kiaušides, sėklides, antinksčius, riebalinį plaučių audinį. Tetrahidrokanabinolis (THK) patenka į placentą, motinos pieną, paveikia kepenų fermentus. THK kraujyje gali būti randamas net 20 valandų po vartojimo.

Nuolat vartojantys kanapes asmenys užsisklendžia savyje ir būna mieguisti. Ilgainiui silpsta dėmesys, atmintis, galimybė įsisąmoninti naują informaciją. Pasitaiko ir psichikos sutrikimų. Tokiais atvejais žmogus tampa pavojingas ne tik sau, bet ir aplinkiniams. Didelės dozės gali sukelti galvos svaigimą, silpnumą ir nemalonių emocijų ar haliucinacijų. Reguliarus kanapių vartojimas stumia į apatiją, skatina fantazijas, vaikišką mąstymą, slopina norą tobulėti, trikdo gyvenimo ritmą. 

Pavojai. Po kurio laiko, vartojant kanapes, narkotinio apsvaigimo nebūna, todėl kyla noras jas maišyti su kitomis narkotinėmis medžiagomis. Gali formuotis priklausomybė, kuri pasireiškia įpročiu ar poreikiu kasdien surūkyti kelias kanapės suktines. Abstinencijos sindromas pasireiškia psichologiniu diskomfortu, dirglumu, nekantrumu, apetito praradimu, nemiga. Kai kuriuos asmenis kanapių rūkymas skatina vartoti kitus narkotikus. 

Priklausomybė nuo kanapių formuojasi lėčiau nei nuo kokaino, heroino ar amfetamino, tačiau atsiradus šiai priklausomybei, nutraukti vartojimą yra sunku kaip ir mesti rūkyti 😕

Narkotinės medžiagos

Amfetaminas, metamfetaminas, heroinas, ekstazis – narkotinės medžiagos, kurias draudžiama vartoti ir jomis disponuoti.

Amfetaminas – tai gelsvai balti arba šviesiai rudi milteliai, gali būti geriami (milteliais ir tabletėmis), įkvepiami, rūkomi, o tirpalai – švirkščiami į veną. Ši medžiaga veikia centrinę nervų sistemą panašiai kaip organizme gaminamas adrenalinas. Net nedidelės amfetamino dozės gali sukelti į psichozę panašių simptomų – kilti jaudulys, nerimas, baimė, panika, nepagrįstas įtarumas. Pasitaiko kliedesių, haliucinacijų. Paranoidinė psichozė – ne tik dėl narkotinio veikimo, bet ir nuolatinės nemigos rezultatas. Nesterilūs švirkštai vartotojams gali atnešti hepatitą B, C, ŽIV. Amfetamino vartojimas laipsniškai keičia charakterį (ir nebūtinai į gerą pusę 😄). Asmuo, vartojantis amfetaminą, ilgainiui praranda pasitikėjimą savimi, tampa nerimastingas, blogėja judesių koordinacija. Nutraukusieji amfetamino vartojimą nepatiria kaulų laužymo, tačiau būna labai išvargę, alkani, depresiški, sutrinka jų miegas. Tačiau potraukis vartoti amfetaminą išlieka ilgai. Be visų šių blogybių gresia perdozavimas. Tuomet atsiranda raumenų skausmai, padažnėjęs pulsas ir pakilusi kūno temperatūra. Galimi traukuliai ar koma, mirtis dėl smegenų kraujagyslių nepakankamumo, širdies veiklos sutrikimo. Mirtis dažniausiai ištinka, kai vartojamos amfetamino injekcijos.

Išvarėm žiemą (nors nesijaučia 😀), sulaukėm pavasario (kalendorinio), dabar belieka laukti tikrojo pavasario, kuris astronomiškai prasideda apie kovo 20-21d. Tai – pavasario lygiadienis. Tuomet diena ir naktis susilygina ir trunka po 12 val. Taigi, dar šiek tiek teks palūkėti. O kad tas laukimas neprailgtų, šiandien atsisakysiu savo ankstesnio sumanymo parašyti kažką rimtesne tema ir leisiu sau ir jums šiek tiek atsipalaiduoti 😉

Retas iš mūsų nemėgsta keliauti. Deja, ne visada tam turime laiko ar galimybių. Todėl siūlau jums trumpą virtualią kelionę po namus. Jūs net neįsivaizduojate, kokie jie gali būti įdomūs 😯

Rūbų spinta – tai Kinija. Nesvarbu, kad parašyta: Hugo Boss, Cavalli ar Gucci – viskas yra Kinija 😀

Spintos antresolės – Mongolija. Niekas nežino, kas ten sudėta ir, aplamai, nesupranta, kas ten vyksta.

Virtuvė – tai Artimieji Rytai. Ten šnypščia dujos, žvanga peiliai, taškosi faršas ir teka ašaros. O viskam vadovauja diktatorius su chalatu.

Šaldytuvas yra Europos Sąjunga. Tik pažiūrėk, kiek ten visokių gėrybių, tvarkingai sudėliotų į lentynėles, žiūri šviesoje.

Močiutės kambarys – JAV. Va, sėdi vadovas. Nors ir nelabai supranta, kas vyksta, bet vis tiek viskam vadovauja. Ir jei tik kas nors pabandys be močiutės žinios lįsti į Artimuosius Rytus, karo neišvengs.

Palėpė yra Egiptas. Ten sukrautos piramidės visokių senienų.

Televizorius yra Ukraina. Kas turi valdymo pultelį, tas ir įjungia. Ir programos keičiasi po kiekvieno pultelio spustelėjimo.

Garažas yra Paryžius. Vidury stovi toks metalinis gargaras, po kuriuo galėtum praleisti visą gyvenimą.

Tu pats esi Lietuva. Rengiesi rūbais iš Kinijos, šypsaisi ir bijai erzinti JAV, žiūri, kokia programa dabar Ukrainoje ir svajoji, kada galėsi nuvykti į Paryžių.

Na, kelionė gal ir nelabai įspūdinga, bet lašelis geros nuotaikos dar niekam nepamaišė 😀

Atėjęs į auditoriją skaityti paskaitos, filosofijos profesorius pasidėjo ant stalo stiklainį ir pridėjo į jį didelių akmenų. Tada klausia studentų:

– Ar stiklainis pilnas?
– Taip,- atsako šie.

Tada profesorius išsiėmė iš krepšio skardinę nuo kavos, pilną smulkių akmenėlių ir supylė juos į stiklainį. Akmenukai gražiai užpildė tarpus tarp didelių akmenų. Profesorius vėl paklausė studentų, ar stiklainis pilnas ir šie, juokdamiesi, jam pritarė.

Vėliau profesorius išsitraukė iš kišenės maišelį smėlio ir supylė jį į stiklainį. Smėlio kruopelės subiro į pačius mažiausius plyšelius tarp akmenų, visiškai užpildydamos stiklainį. Ir vėl profesorius paklausė studentų, ar dabar stiklainis pilnas. Ir šie vėl atsakė taip.

Tada profesorius paėmė nuo stalo du puodelius kavos ir supylė juos į stiklainį. Kava subėgo ir susigėrė. Studentai nusijuokė.

– Taigi,- tarė profesorius,- dabar įsivaizduokite, kad šis stiklainis yra jūsų gyvenimas.

Didieji akmenys simbolizuoja svarbiausius jūsų gyvenimo dalykus: šeimą, vaikus, draugus, mylimąjį, sveikatą, darbą. Net jei visa kita dingtų, jie vis tiek liktų jums svarbūs ir suteiktų jūsų gyvenimui prasmę.
Skaityti toliau »

Mes gimėme nuogi, šlapi ir alkani. Paskui viskas darosi sudėtingiau… Kiekvienas gyvename savo mintyse ir savo pasauliuose. O kad jie tikrai skirtingi, įrodinėti neverta😀

Moterys apie save

Moteris pasakė – moteris padarė! Jeigu moteris pasakė ir nepadarė, vadinasi, moteris pajuokavo.

Nusprendžiau namuose atlikti vyriškus darbus pati: atsiguliau ant sofos, žiūriu televizorių… Sunku, nesiginčiju, bet reikia…

Viskas, ką daro moteris namuose – nepastebima. Pastebima tada, kai ji to nedaro.

Išvažiavau išgėrusią draugę parvežti. Dabar sėdim, laukiam, kol mus abi pasiims…

– Kunige, aš negeriu, nerūkau, vyrui ištikima, dirbu. Sakykite, ar aš teisingai gyvenu?
– Teisingai, dukra mano. Tik va, be reikalo…

Šiandien ryte supratau, kad senstu: blynai išeina vis geresni ir geresni.

Aš mergina tyli, kukli… Nuskriausite – tyliai užkasiu, kukliai atšvęsiu.

Vienintelis žmogus, kuriam tu visada liekna ir alkana – tai močiutė.

Nepakelti telefono ragelio, kada skambina mama, negalima. Nes juk po dešimto skambučio aš esu dingusi be žinios ir gulinti su perpjauta gerkle kanale.

Protinga moteris niekada nešaukia ant vyro. Įsakymai duodami ramiai, tiksliai ir aiškiai.

Niekas taip nepadeda tvarkytis kaip atjungtas internetas.

Svarbiausiai dietoje – miegas. Laiku neužmigai – apsirijai.

Skaityti toliau »

1. Nusipirkite dviratį arba treniruoklį
2. Įsimylėkite! Niekas taip nedisciplinuoja kūno, kaip noras patikti
3. Lieknėkite! Su amžiumi prieš žmogų iškyla dilema – pasirinkti veidą ar kūną? Palaikyti kūno formas įmanoma, o veido grožį – sunkiai (bent jau be plastinės chirurgijos ar brangios kosmetikos)
4. Nevalgykite po 19 val. (nors tam reikia didelės valios)
5. Nepavydėkite ir nemeluokite!
6. Miegokite ne mažiau 8 val. (išskyrus atvejus, nurodytus 13 punkte)
7. Leiskite pinigus lengvai ir linksmai. Kaupti santaupas toks pats senėjimo požymis kaip ir plaukai ausyse ?
8. Ilsėkitės ir atostogaukite. Mažiausiai du kartus metuose
9. Būkite smalsūs. Žmogus, kurį domina tik jis pats, greitai, bendraudamas galės pasakoti tik apie savo ligas
10. Išmokite džiaugtis smulkmenomis – gražia diena, pražydusiomis alyvomis ar lakštingalos giesme
11. Nepainiokite prabangos ir komforto su laime
12. Niekada nesakykite: „Aš bijau, aš negaliu…”
13. Jeigu pasitaikytų proga vykti naktį – važiuokite. Geriau pramiegoti darbą, bet ne gyvenimą
14. Būkite dosnūs
15. Netikėkite sąmokslo teorijomis
16. Būkite paslankūs. Nesivelkite į ilgus svarstymus, apmąstymus ir sugretinimus. Veikite! „Svarbiausia stoti į kovą, o ten bus matyt”, tvirtino Napoleonas. Taip, jis blogai baigė, niekas nesiginčija…Bet kaip spalvingai jis gyveno!
17. Būkite kaip paukščiai, gyvenkite šia diena, ne vakarykšte ir ne rytojumi
18. Nesikūprinkite
19. Nesistenkite atrodyti jauniau – atrodysite juokingai. Reikia atrodyti gerai, bet pagal savo amžių
20. Nesiskųskite gyvenimu. Nesiskųskite bendrai niekuo

Ir svarbiausia:
Jeigu žmogui neduotas humoro jausmas, reiškia tam buvo priežastis ?

Visada galvojau, kad žmogus yra labai netobulas, bent jau dėl to, kad jo kiekvienas organas gali „sirgti”. Net dantys, sudaryti iš kažkokio kaulo – kiek jie sukelia mums problemų, kiek atima pinigų iš šeimos biudžeto ? Jau nekalbu apie visai rimtus organus kaip širdis, kepenys, inkstai ir t.t. Plaukai, ir tie, kol dar jie yra, priverčia pasirūpinti ir jais. Moterims tai kainuoja daugiau, vyrams – daugiau tada, kai jie pradeda plikti ir bando įvairiais būdais sustabdyti šį procesą, tačiau vienareikšmiškai – atsiradusi problema paliečia daugelį. Tačiau…

Yra žinoma, kad žmogui būdingas gana tobulas laiko jausmas. Biologinis laikrodis primena, kada laikas miegoti, kada – pietauti. Taip pat jaučiame, kada esame darbingi, galintys kalnus nuversti, o kai kada, tiesiog, norime tik drybsoti ir nieko neveikti ?

Argi neįdomu žinoti, kokiu paros ritmu dirba mūsų organai? Pasirodo, ne tik mes, bet ir mūsų organai turi darbo valandas.

Praėjus valandai po vidurnakčio aktyviai pradeda dirbti mūsų kepenys. Ir taip – iki trijų nakties. Tada darbą pradeda plaučiai. Tik nepagalvokite, kad visą kitą paros laiką jie ilsisi ? Jokiu būdu! Tiesiog, šiuo metu jie dirba aktyviausiai. Nuo 5 iki 7 val. aktyvumą perima storasis žarnynas. Tada, iki 9 val. ryto dirba kasa. Nuo 9 iki 11 valandos į darbą išeina skrandis, na, o vėliau aktyviai plakti pradeda mūsų širdis – pagrindinė sudėtingos širdies ir kraujagyslių sistemos dalis. Nuo 13 iki 15 valandos aktyviausias yra plonasis žarnynas. Tada prie aktyvaus darbo prisijungia šlapimo pūslė (iki 17 val.) ir inkstai (17-19 val.). Kai visi susėdame prie TV ekranų žiūrėti žinių, aktyviausiai pasireiškia mūsų kraujotaka. Ir tada neaišku, ar nuo tos suaktyvėjusios kraujotakos, ar nuo nepalankių mums žinių srauto, širdis ima plakti smarkiau ? Toliau aktyvumo viršūnėje atsiranda trijų kūno dalių meridianas (21-23 val.). Paklausite, „o kas čia per organas?!” Kitaip dar vadinama – trišildžiu meridianu. Tai galingoji transformacijos jėga. Kūne jis neturi jokio organo atitikmens, tačiau yra labai svarbus funkciniu požiūriu, nes koordinuoja tris mūsų kūno sritis: viršutinę (kvėpavimo ir kraujotakos sistemas), vidurinę (virškinimo organai) ir apatinę (inkstus, šlapimo pūslę ir lyties organus). Įdomu tai, kad energijos perteklius meridiane gali duoti skambesį ausyse, danties skausmus, akies uždegimą, klausos nervo neuritą, galvos skausmus, epilepsiją, endokrininės ir limfinės sistemos hiperfunkciją, necukrinį diabetą, hiperaktyvumą, įtampą sprando ir pečių juostos srityje. Energijos trūkumas meridiane duoda galvos svaigimą, silpną virškinimą, necukrinį diabetą, klimaksą, limfinės ir endokrininės sistemos hipofunkciją, kraujo indų sklerozę, nepakankamą šlapinimąsi, kojų ir rankų šalimą, depresiją, patologinį mieguistumą. Na, ir po šio astronominio periodo ?, nuo 23 iki 1 valandos suaktyvėja tulžies pūslės darbas.

Skaityti toliau »

Labai smagu, kad šį mano puslapį skaito ir vyrai, ir moterys. Beje, jie skiriasi ne tik savo išvaizda. Skiriasi jų mąstymas ir požiūris į kiekvieną gyvenimo įvykį. Kinų išmintis sako: „Mes gimėme nuogi, šlapi ir alkani. Paskui viskas darosi sudėtingiau.”

Moteris nerimauja dėl savo ateities tol, kol gauna vyrą. Vyras ima jaudintis dėl ateities gavęs žmoną ?

Ne paslaptis, kad moters smegenys išvagotos vingių vingeliais. Todėl kalbėdama telefonu ji gali paleisti kompiuterio programą ir gurkšnodama kavą klausytis pokalbio sau už nugaros. Vienu metu ji gali šnekėtis keliomis visiškai skirtingomis temomis, o norėdama pakeisti temą arba ką nors pabrėžti, pasitelkia penkis balso tonus. Vyrai atpažįsta tik tris iš šių tonų. Todėl vyrai, klausydamiesi moterų šnekos, dažnai pameta siužeto liniją. Daugybė vingių gali išryškėti tik viename sakinyje:

Vyras: Ar žadi rytoj susitikti su drauge?
Moteris: Tai ji man sakė, kad susitiksim, tik nežino kurią valandą, nes viskas priklausys nuo to, ar anksčiau baigs darbą, nes nežino, ar jos kolega spės ją pakeisti, mat jis lankysis pas specialistą, pas kurį užsiregistravo prieš kelis mėnesius, sako, kad jis savo srities profesionalas ir pas jį sunku patekti, bet draugė sakė, kad jei aš irgi norėsiu, tai galės dėl manęs pašnekėti, tik tai gali brangiai kainuoti, bet juk tu man duosi pinigų tam reikalui? Bet…
Vyras: Tai reiškiasi, kad susitiksi, ar ne?
Moteris: Na, tai priklausys nuo to, ar nebus per vėlu, nes aš dar planuoju užsukti į vieną prekybos centrą, kur bus dideli išpardavimai, nes vakar gavau žinutę telefonu, kad man suteikiamos ypatingos nuolaidos, o tu juk pameni, kai aš tau sakiau, kad man reikėtų naujų batų, nes paskutinį kartą, kai buvome kaime pas tavo tėvus, tai šuo sukandžiojo padą ir batus teko išmesti, o tu sakei, kad ……..

Vyras galvojo, kad uždavė paprastą klausimą ir laukė paprasto atsakymo – taip arba ne. Bet jo nesulaukęs ir netekęs kantrybės, išėjo į garažą ?

Skaityti toliau »