Vaistininko užrašai

Nors dabar ir ne vasara, kai aukšta temperatūra greičiau paveikia maistą, bet vis tiek pasitaiko tų nemalonių simptomų ir esant šaltiems orams. O ir šventės jau ne už kalnų 😀 Be to, ne visi jas sutinka namie 😀 , kur maistas būna šviežias ir skanus.

Beje, kiti mėgsta stalą nukrauti pirktinėmis mišrainėmis ir kitais panašiais produktais. Žodžiu, kiekvienas maitinasi pagal savo norus ir įpročius. Ir aš nesiruošiu pamokslauti, kaip reikia iš tikrųjų maitintis. Kartais ir aš mėgstu pasivaišinti McDonald’s, bet tuo tikrai nepiktnaudžiauju.

Taigi, mūsų suvalgomame maiste dažniausiai yra šiek tiek žmogui nepavojingų bakterijų ir virusų. Tačiau jeigu maistas nešvariai laikomas arba netinkamai pagamintas, šie mikroorganizmai gali pasidauginti ir sukelti įvairių negalavimų. Pačias pavojingiausias ligas sukeliantys mikrobai nepakeičia maisto išvaizdos, kvapo ar skonio. Todėl geriau pasikliaukite ne savo juslėmis, o saugiu apsipirkimu, tinkamu maisto apdorojimu ir laikymu.

Skaityti toliau »

Dažniausiai jis prasideda „nekaltai“ – gerklės skausmais, karščiavimu ir kosuliu. Todėl net patyręs gydytojas, jei tik tuo metu nesiaučia gripo epidemija, dažniausiai nenustato tikslios diagnozės. Deja, gripas nustatomas tik tada, kai bedra ligonio savijauta jau gerokai pašlijusi, kai jam pradeda skaudėti nugaros ir kojų raumenis, sąnarius ir akis.

Didžioji dalis gripo priepuolių, kaip ir peršalimas, per 7-9 dienas praeina savaime.

Tikrąjį gripą, kaip ir įprastinį peršalimą, sukelia virusai. Yra trys pagrindiniai tipai, kurie žymimi didžiosiomis raidėmis A, B ir C.

Nuo tikrojo gripo nėra efektyvių vaistų. Gydyti galime tik jo simptomus. Todėl labai svarbu:

1. Kol temperatūra nemažėja, būtina gulėti lovoje!
2. Sveikstant reikia vengti fizinių krūvių!

Skaityti toliau »

Priežasčių, kaip žinoma, yra ne viena, ir ne dvi. Bet galima išskirti kelias pagrindines.

Viena iš jų yra padidėjęs kraujospūdis. Greitai tekantis kraujas pažeidžia švelnų ląstelių sluoksnį, dengiantį arterijų sieneles. Pažeistos jos pritraukia baltuosius kraujo kūnelius ir blogąjį cholesterolį, šie kaupiasi ir sudaro širdžiai pavojingas apnašas.

Dėl padidėjusio kraujo spaudimo gali susiaurėti ir susilpnėti smegenų kraujagyslės, o tai didina riziką patirti dviejų rūšių insultą. Kraujo krešulys gali sustabdyti kraujo tėkmę ir sukelti išeminį arba hemoraginį insultą, jei plyš kraujagyslė. O tai tikrai visai nejuokinga, nes turiu pažįstamą, kuriai taip atsitiko, kai jai buvo 43 metai. Mojo vis ranka į tą padidėjusį kraujospūdį, tik kai jau trūko akyje kraujagyslė, tada susirūpino, kad reikia kreiptis pas specialistus. Deja, kaip pas mus dažnai būna, nesulaukė savo eilės pirmadienį ir insultas ją ištiko savaitgalį. Likimo ironija…, bet reikėjo susimąstyti anksčiau. Žinoma, ir nesveikas gyvenimo būdas padarė meškos paslaugą, nes mėgo ir dūmą užtraukti, ir vyną pagurkšnoti. Šiai dienai, praėjus 4 metams, kalba vis dar neatsistatė, liko žodyne tik dažniausiai naudojamos frazės, dešinė ranka suparalyžuota, koja – taip pat dirba ne visu pajėgumu. Liko tik invalidumas visam gyvenimui. Patikėkite, kas su tuo nesusidūręs, gal nelabai ir įsivaizduoja, kaip tai yra baisu: vieną dieną tu dirbi, juokiesi, bendrauji, esi kupinas gyvenimo džiaugsmo, o kitą – beveik miręs. Labai tikiuosi, kad kažkas jos gyvenime dar pasikeis į gerą pusę. Skaityti toliau »

Neseniai perskaičiau sunerimti verčiantį sakinį. Cituoju: „Manoma, kad kas antras Lietuvos gyventojas turi grybelio pažeistus kojų ar rankų nagus“. Skamba gana bauginančiai, nes jei tuo tikėti, tai mano šeimoj du asmenys turėtų nešioti tą nelemtą grybą.

Na gal čia kažkiek ir „sutirština“ informacija, bet kad daug žmonių yra užsikrėtę šia liga – tai faktas. Nes, praktiškai nėra dienos, kad į vaistinę neužsuktų šios ligos kamuojamas klientas 🙁

O pasigauti šią infekciją nėra sudėtinga. Ji mūsų tyko ir pirtyse, ir baseinuose, ir persirengimo kambariuose, ir bendrose dušinėse.

Beveik neįmanoma persirengiant visą laiką išbūti su šlepetėmis, o kojinės tokiose vietose nuo kojų grybelio neapsaugos. Mokslininkai nustatė, kad kojų grybelis gali lengvai „judėti“ medvilninėse ar nailoninėse kojinėse ir pulti odą. Kojinės gali apsaugoti kojas nuo grybelio, tačiau jūs per jas galite „užkrėsti“ savo batus. Todėl geriau pasiimkite papildomą rankšluostį ir naudokite jį kaip kilimėlį, o namie išskalbkite skalbimo mašinoje, kad neliktų mikrobų. Skaityti toliau »

Ar jums kada nors buvo įsisiurbusi erkė? Man – buvo 🙁 Ir ne kartą. Jausmas ne koks. Kol ji dar neištraukta, atrodo, lyg kokia būtybė iš siaubo fantastinių filmų tūno tavyje ir skleidžia nuodus. Iš dalies taip ir yra. Ji tikrai su savo seilėm gali paskleisti virusą. Žinoma, tas virusas nepavers tavęs pabaisa, kaip filmuose, bet sveikatą suardyti tai tikrai gali.

Yra daugybė mokslinių teorijų ir atliktų tyrimų apie erkių įkandimus, jų skleidžiamas ligas, skiepus ir kitas apsaugos priemones prieš jas. Ir tikriausiai, kiek žmonių, tiek ir įvairių nuomonių.

Pavyzdžiui, kažkada buvo teigiama, kad jei erkė ištraukiama iš kūno per pirmą valandą, tai nuogąstauti dėl užsikrėtimo Laimo liga nereikėtų. Atseit, kad ligos sukėlėjos borelijos patektų į žmogaus organizmą, erkės turi maitintis ne trumpiau kaip 36-48 valandas. Kitą kartą jau skaičiau, kad virusas perduodamas iš karto, kai tik erkė įsisiurbia. Vienos tiesos turbūt nėra, nes, matyt, ir duomenų dar pakankamai nesurinkta. Skaityti toliau »

Tikriausiai ne vienam iš jūsų teko susipažinti su  šia skausminga ir , sakyčiau, „nepatogia“  liga. Nes kai tavo kuri nors kūno dalis yra sukaustyta ir tu negali net per petį pažvelgti, kas dedasi tau už nugaros, tikrai apie patogumą kurį laiką galima pamiršti 🙂

O jeigu dar reikia pačiam nuvairuoti automobilį į kitą miesto galą, tada ši liga tampa nepakenčiama.

Įdomu, tai, kad neuralgija dažniau serga moterys negu vyrai. Bet reikia džiaugtis bent tuo, kad nors kažkuriai žmonių grupei pasisekė labiau 🙂

Priežasčių, galinčių sukelti neuralgiją, yra tikrai nemažai. Ją gali sukelti sunkių formų peršalimo ligos, traumos, įvairūs toksiniai pažeidimai, uždegiminiai, infekciniai procesai. Taip pat – didelis psichoemocinis krūvis. Skaityti toliau »

Lėtinis vidurių užkietėjimas vargina nemažą dalį žmonių, dažniau moteris nei vyrus. Apie pusė žmonių, vyresnių nei 65 metai, vartoja vidurius laisvinančius vaistus. Į vaistines vis dažniau užsuka jaunesnių žmonių, varginamų šios problemos.

Obstipacijas gali sukelti įvairios priežastys – maisto pobūdis (mažas augalinės ląstelienos ar skysčių kiekis), nejudrus gyvenimo būdas, storosios ir plonosios žarnų ligos, medikamentai, piktnaudžiavimas laisvinamaisiais vaistais ir kt.

Kokius vaistus pasirinkti? Aišku, pirmiausia siūlyčiau apsilankyti pas savo šeimos gydytoją. Nes tik jis tiksliai atsakys po tyrimų, kad jūs nesergate rimtomis ligomis.

Skaityti toliau »