Spa 22, 2014 - Naudinga žinoti   

Net ir vaistažoles galima perdozuoti! Ilgalaikio vartojimo augalinės žaliavos – ginkmedis, valerijonas, jonažolė. Ginkmedis vartojamas 6 mėn. Jonažolė ir valerijonas – ne mažiau 3 mėn. Visi kiti vaistiniai augalai – 3-4 savaites. Jei reikia kartoti kursą, daromos 3-4 dienų pertraukos.

Spa 21, 2014 - Mintys apie darbą    0

Visagaliai reitingai

Pats poluliariausias vaistas nuo peršalimo beveik visais metų laikais buvo ir dabar išlieka – THERAFLU milteliai. Bet paskutiniu metu jo populiarumas dar labiau išaugo. Ar tai tik sutapimas, ar, visdėlto, nemažą įtaką padarė šio vaisto atstovai?

Pirmas
Skaityti toliau »

Spa 19, 2014 - Naudinga žinoti   

Vaistažolės, skatinančios skrandžio sulčių sekreciją ir tulžies išsiskyrimą, vartojamos 15-20min. prieš valgį.

Spa 18, 2014 - Naudinga žinoti   

Augalai – adaptogenai (eleuterokokas, ženšenis) vartojami 1-1,5 val. po valgio ir pirmoje dienos pusėje.

Spa 14, 2014 - Vaistų apžvalgos    3

Kai slenka plaukai

Plaukai

Ką daryti, kai pastebimai pradeda slinkti plaukai? Pats protingiausias ir finansiškai naudingiausias žingsnis – eiti pas gydytoją. Čia mano, kaip vaistininko, patarimas.

Plaukai gali slinkti dėl daugybės priežasčių. Tai ir hormonų sutrikimai, genetinis paveldėjimas, žinoma, stresas, vaistai, imuninės sistemos sutrikimai, kosmetinės procedūros ( čia daugiau liečia moteris, nors dabar ir vyrai mėgsta padažyti plaukus 🙂 ), taip pat įvairios dietos, kas šiai dienai labai madinga. Gali būti, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų A, D, E. Pirmiausiai siūlyčiau pasidaryti kraujo tyrimą, ne tik bendrą, bet ir atskirai – hormonų ir feritino. Žinoma, tai turėtumėt paprašyti savo šeimos gydytojo. Hormonų kiekis kraujyje parodys, ar nesutriko endokrininė sistema, nes sergant šios sistemos ligomis, gali suaktyvėti plaukų slinkimas. Kitas svarbus rodiklis – feritinas. Tai organizmo baltymas, kurio paskirtis yra geležies saugojimas. Tiriant feritino kiekį kraujyje galima spręsti apie organizme esančias geležies atsargas. Feritino mažėjimas organizme parodo pirmuosius anemijos signalus. Nes kai jau pastebimas hemoglobino kiekio sumažėjimas, tai jūsų anemija gali būti pažengusi 🙁

Skaityti toliau »

Spa 12, 2014 - Naudinga žinoti   

Kalcio preparatus gerkite vakare, nes kalcį geriausiai organizmas pasisavina naktį.

Spa 11, 2014 - Vaistų apžvalgos    6

Artinasi žiema…

Žiema

Minėjau, kad parašysiu jums, ką reikėtų turėti ant savo stalo artėjant žiemai. Tai tikrai ne koks nors stebuklas ar ypatingas preparatas. Bet jo reikšmė mūsų organizmui tikrai didelė. Tai pats paprasčiausias vitaminas C. Jeigu nusprendėte eiti į vaistinę įsigyti kažko imuninei sistemai stiprinti, jums nereikia išlaidauti įmantriems reklamuojamiems preparatams. Dažnai jie yra brangūs, o jei panagrinėtumėte sudėtį, tai būtų eilinių vitaminų sudėtis, dažniausiai papildyta įvairių rūšių ežiuolės augalu. Ežiuolė taip pat yra imuninės sistemos stiprintoja. Tai gal geriau įsigykite kokybišką vitaminą C su ežiuole, arba be jos.

Žinomų gamintojų vitamino C preparatai yra nepigūs, bet tikrai kokybiški. Vieni iš tokių laiko patikrinti būtų YourLife Vitamin C + Echinacea tabletės N60, YourLife Natural Time Vitamin C 500mg tabletės N60 (čia jau bus be ežiuolės), Jamieson Vitaminas C 500mg kramtomos tabletės N100, ChildLife Echinacea geriamas tirpalas, ChildLife Liquid Vitamin C geriamas tirpalas. Jų visų kainos yra nuo 45 iki 55 litų be jokių akcijų. Priklausomai nuo vaistinių tinklo, galima įsigyti pigiau, naudojantis įvairiomis lojalumo programomis. Įvertinant tablečių kiekį, kai kurių preparatų užtenka ne vienam mėnesiui (naudojant vienam asmeniui), todėl kaina nėra labai didelė. Žinoma, paminėjau tik kelis preparatus, vaistinėse jų yra begalės.

Skaityti toliau »

Puslapiai:«1...5455565758596061»